ಗರಿಷ್ಠ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕು
ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಂತೆ, ಜನರಿಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಬೇಕು: ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಮಳೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅವನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂರ್ಯ ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಿಟಕಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಪರದೆಯು ಬೆಳಕನ್ನು ಬೀದಿಯಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನುಸುಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಕಿಟಕಿಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ - ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೃತಕ ಬೆಳಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೆಳಕು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮೃದುವಾದ ಸುತ್ತುವರಿದ ಬೆಳಕು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆಳಕು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಬೆಳಕು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿಯಂತ್ರಣ
ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಸರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಶಕ್ತನಾಗಿರಬೇಕು. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಬ್ಲ್ಯಾಕೌಟ್ ಪರದೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಬೀದಿಯಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಕಿಟಕಿಯ ಮೂಲಕ ಹೊಳೆಯುವ ಒಂದು ಲ್ಯಾಂಟರ್ನ್, ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಂದ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ನೋಟಗಳು, ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದ ಸೂರ್ಯ. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಹೀಟರ್ ಅಥವಾ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬವು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ "ಶಾಂತಿಯ ದ್ವೀಪ" ವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಪರದೆಯ ಹಿಂದೆ ಕೇವಲ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ವೀಕ್ಷಣೆ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ: ಬಣ್ಣದ ಗಾಜಿನ ಬಣ್ಣಗಳು ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಮ್, ಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇತಾಡುವ ಮಡಿಕೆಗಳು, ತಾಜಾ ಹೂವುಗಳು ಅಥವಾ ಕೊಂಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೂದಾನಿಗಳು, ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಪೋಸ್ಟರ್‌ಗಳು, ಹೂಮಾಲೆಗಳು, ಜವಳಿ ರೋಲ್ ಪರದೆಗಳು, ಅಂಧರು.
ಹ್ಯಾಪಿ ಚಿಕ್
ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಜೊನಾಥನ್ ಆಡ್ಲರ್ (ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಒಳಾಂಗಣ ವಿನ್ಯಾಸ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಲೇಖಕ) ತನ್ನದೇ ಆದ ತತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾನೆ, ಅದನ್ನು ಅವನು ತನ್ನ ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಐಷಾರಾಮಿ ಮನೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಹಲು ಅಥವಾ ಫ್ಯಾಶನ್ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಮಾಲೀಕರ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಜೆ. ಆಡ್ಲರ್ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಾ bright ಬಣ್ಣಗಳು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬೀಜ್ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ದೂಡುತ್ತದೆ. ಅಲಂಕಾರಿಕನು ಕ್ಯಾನನ್ಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮುರಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಜೀವನವೇ.
ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು
ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ವಾತಾವರಣವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕೋಣೆಗಳು ಅಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಏಕತಾನತೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬೇಕಾದರೆ. ಭೂದೃಶ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಲಾಕೃತಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯಶಸ್ವಿ s ಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಕ್ವೇರಿಯಂ ಅಥವಾ ಕಾರಂಜಿ, ಯೋಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಾಪೆ (ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ), ಮತ್ತು ಗೇಮ್ ಕನ್ಸೋಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಟಿವಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಆದೇಶದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್
ಲೈಫ್ ಚೇಂಜಿಂಗ್ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಆಫ್ ಟೈಡಿಂಗ್: ಜಪಾನೀಸ್ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಗೆಟ್ಟಿಂಗ್ ರಿಡ್ ಆಫ್ ಅನಗತ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಘಟನಾ ಸ್ಥಳ, ಲೇಖಕ ಮೇರಿ ಕೊಂಡೋ, ಅನಗತ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ಸಾವಿರಾರು ಜನರ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅವರ ಜೀವನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಂತೋಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿಸಲು ಮೇರಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಬಳಕೆಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಮಿನುಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಅನಗತ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನೇಕರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಹಣಕ್ಕೆ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಇಡುತ್ತಾರೆ. "ಕ್ಷೀಣಿಸುವ" ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ವಿಷಯಗಳನ್ನು "ಸೇವೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ತಲುಪಿಸಬೇಕು.
ಕುಟುಂಬ ಮೌಲ್ಯಗಳು
ಕೌಟುಂಬಿಕ ಇತಿಹಾಸದ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳು ಯಾವುದೋ ದೊಡ್ಡದಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವು ಎಂಬ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜೀವನದ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಾರದು - ಅಜ್ಜ-ಅಜ್ಜಿಯರನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಒಂದೆರಡು ವಸ್ತುಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲಿ. ಇಂದು, ಹಳೆಯ ಸೋವಿಯತ್ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಸಹ ಆಧುನಿಕ ಒಳಾಂಗಣಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ನವೀಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕೃತಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ. ವಿಂಟೇಜ್ ವಸ್ತುಗಳು - ಸೀಮೆಎಣ್ಣೆ ದೀಪಗಳು, ರೆಟ್ರೊ ZIL ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್, ಸೋವಿಯತ್ ರೇಡಿಯೋ - ಒಳಾಂಗಣವನ್ನು ನಿಜವಾದ ಮೂಲವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳು ಉಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅಲ್ಪಬೆಲೆಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು: ಕಥೆಯನ್ನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.
ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ
ಸಂತೋಷದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹವ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಸ್ಥಳವಿದೆ: ಕರಕುಶಲತೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ! ಹವ್ಯಾಸವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ. ಸೂಜಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವೂ ಸಹ. ಸುಧಾರಿತ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು - ಬಟ್ಟೆ, ಕಾಗದ, ಮರದ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಅಲಂಕಾರವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೋಡುವುದರಿಂದಲೂ ಆಹ್ಲಾದಕರ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಮಿನಿ ಗಾರ್ಡನ್
ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮನೆ ಗಿಡಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸುವುದು. ತಾಜಾ ಹೂವುಗಳು ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಗಾಲದ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಕ್ಲೋರೊಫೈಟಮ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಡ್ರಾಕೇನಾ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಾನ್ಸ್ಟೆರಾ ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ಲವಣಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಗಳು ಖಾದ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲಿರುವ ಮಡಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು: ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ತುಳಸಿ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು.
ಕನಿಷ್ಠ ದೃಶ್ಯ ಶಬ್ದ
ನೀವು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ತಕ್ಷಣ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೃಶ್ಯ ಶಬ್ದದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿವಿಧ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಭರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇದೆ. ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್, ಪರದೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಚಲಿತತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಪಟ್ಟೆಗಳು, ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಸಣ್ಣ ಮುದ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಟ್ಲಿ ತಪಾಸಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಗಿಸಬಾರದು: ಇಡೀ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ 20% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
ಸರಳ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
ಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಶುದ್ಧ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಚ್ aning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಕೆಲವರಿಗೆ ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದಿನಚರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕು. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಇದ್ದರೆ ಸ್ವಚ್ aning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ:
- ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು (ಕನ್ನಡಿಗಳು, ಅಡಿಗೆ ಮುಂಭಾಗಗಳು).
- ಸಣ್ಣ ಅಂಚುಗಳು, ಮೊಸಾಯಿಕ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಏಪ್ರನ್.
- ತೆರೆದ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು.
- ಸಾಕಷ್ಟು ಜವಳಿ (ರತ್ನಗಂಬಳಿಗಳು, ಪರದೆಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು).
- ಕೆಟ್ಟ ಕಲ್ಪನೆಯ ಶೇಖರಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಇದು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರುವ ಮೂಲಕ, ಒತ್ತಡವು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ. ಅಂತಹ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್‌ಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.
